ТОП-3 самых популярных мифов о климаксе

 У настоящей женщины нет возраста. Она должна оставаться красивой и желанной при любых условиях. Наступление климакса - не приговор. Специалисты отмечают: климакс - это естественное переходное состояние женского организма, а не заболевание.

Миф 1: Климакс - это очень дискомфортное состояние

Многие женщины, которые переживают климакс, жалуются на перепады настроения, повышенную потливость, бессонницу, приливы, сердцебиение, давление, головную боль и другие симптомы. Но сейчас существуют различные препараты, которые помогут облегчить это состояние. Женщине следует просто вовремя обратиться к врачу.

Миф 2: Климакс плохо влияет на внешность

Уменьшение выработки эстрогена действительно сказывается на состояние кожи и волос, но этот фактор можно уменьшить. Более пагубное влияние на женщину в этом случае имеют стрессы, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, плохая экология. Комфортная физнагрузка, постоянный уход за лицом, телом и волосами, правильное питание и сбалансированный режим дня, включая полноценный сон и прогулки на свежем воздухе, помогут пережить этот трудный этап.

Миф 3: Климакс влияет на женскую сексуальность

Климакс не снижает либидо женщины и не ухудшает ее интимную жизнь, если женщина здорова и следит за своим самочувствием, она может жить полноценно. На самом деле, это проблема психологическая, а женщине просто необходимо полюбить себя, не зацикливаться на том, что у нее климакс, развивать свою сексуальность, еще больше следить за собой.