Ежемесячное питание малыша с рождения и до года

Как правильно организовать питание малыша? Общеизвестно, что самой лучшей и безопасной едой для новорожденного крохи является грудное молоко.  Но проходит пол года  и ребенку нужно вводить прикорм. А с чего лучше начать  мы расскажем  дальше.

Питание ребенка на первом месяце жизни

В этот период в рационе у малыша должно быть только грудное молоко. Ничего другого  давать не нужно. Никакого специального детского чая, водички . Первые три дня после родов у мамы прибывает молозиво. А молозиво играет очень важную роль для нормализации  работы еще совсем слабенького желудочка  и, что немаловажно защищает кроху от инфекций.   Мама должна научиться правильно прикладывать  к груди ребенка. Это поможет избежать в дальнейшем проблем с грудью и нормализовать хорошее прибывание молока. Чем чаще прикладывает, тем лучше. Кормить нужно по требованию. Ночное кормление тоже очень важно для питания ребенка. Рекомендуемый  интервал между кормлениями должен быть не меньше двух часов. Считается, что за это время молочко успевает перевариться.

2-й месяц 

Не меняется – только грудное вскармливание. Если у вас есть опасения, что ваш малыш не наедается, или вам показалось, что молоко жидкое, либо слишком жирное. Тогда сделайте обычный тест на мокрых пеленках.  Мама должна помнить, что ей самой нужно придерживаться диетического питания. Так как   желудок малыша еще не может справиться с новым питанием. И вы рискуете, тем, что у крохи будет болеть животик от коликов.

3-й месяц 

Без изменений  - мамино грудное молочко. Через три месяца кормления у кормящей мамы может произойти  лактационный кризис. Чтобы все нормализовалось, рекомендуют  чаще прикладывать ребенка к груди. В три месяца можно пробовать регулировать кормление по времени. Пробуйте кормить через одинаковые промежутки.

4-й месяц

Если малыш на искусственном, либо смешанном кормлении можно начать вводить прикорм. Дать  пару капелек сока. Но не стоит вводить ничего нового если у ребенка есть какие-либо аллергические реакции, за неделю до прививки и неделю после нее. Если ребенок на грудном молоке, то вводить прикорм не надо.

5-й месяц

Первоочередным все также остается грудное мамино молоко. Но если же вы все таки решились на введение прикорма. Проконсультируйтесь сначала с вашим педиатром. Когда вы постепенно ввели соки в рацион питания, пробуйте давать соки с мякотью, фруктовые пюре. Когда даете что-то новенькое обязательно следите за реакцией организма. Если есть хоть малейшие негативные реакции – введение нового продукта отложите.

6-й месяц

При отсутствии медицинских противопоказаний нужно вводить прикорм.

Пищеварительная система  у ребенка уже  может  справиться с другой   более твердой и более  густой пищей. Но не стоит забывать, что грудное молоко остается первоочередным. А новые продукты в рацион крохи следует вводить  постепенно. С интервалом 7- 10 дней после предыдущей новинки.

7-й месяц

Нужно продолжать вводить новые продукты – молочно крупяные каши, а так же кококтейль молочный, рецепт которого вы найдете на сайте ekulinar.ru. Кашки сначала вводятся однокомпонентные. Можно уже добавлять кефирчик, творожок, хорошо измельченное говяжье мясо. Грудным молочком продолжайте кормить вашего семимесячного карапуза  не менее двух раз . 

8-й месяц

Здесь уже больше  разнообразия. Супы на мясном бульоне, многокомпонетные каши. Можно уже увеличивать понемногу количество мяса. Малышу уже понадобиться  стульчик для кормления и своя посуда. Грудное кормление уже можно оставлять на утро и перед сном.

9-й месяц

Можно давать рыбу. Для этого подходит морская  не жирная рыба. Обязательно проверяйте даже филе на наличие маленьких косточек. У малыша должна быть своя ложка. Пусть сам пытается кушать, хотя у него еще это не будет получаться. В этот период грудное кормление уже переходит на второстепенный план. Но все равно еще не убирайте его  из рациона вашего малыша.

10-ть месяцев

Питание уже более разнообразно. Можно пробовать давать рыбные или мясные фрикадельки, творожную запеканку с фруктами. На замену молочной каши можно сварить вермишель на молоке. Попробуйте дать еще детские консервы. Но в питании 10-ти месячного  малыша не должно быть, каких либо других консервов рыбных, либо мясных. Это опасные для них продукты. 

11- ть месяцев

Малыш уже кушает овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбное филе, молоко, творог, кефир, хлеб. Вернее разные блюда из этих продуктов.

Но малыша все еще нельзя кормить взрослой пищей. Пищеварительная система еще не может такую пищу переваривать. В этом возрасте уже нужно придерживаться   режима  дня.  В рационе еще есть грудное кормление.

12-й месяц

Питание на 12-ом месяце жизни должно быть здоровым, полноценным и сбалансированным. Малыш уже далеко не тот кроха, которого вы впервые взяли на руки год назад. Но не смотря на то, что он ест уже разнообразные  блюда, ребенку еще нельзя давать пищу со взрослого стола. Сейчас уже можно отлучать от груди. Но, конечно же, если вы оба к этому готовы.