Увлекаясь замысловатыми диетами и постоянно мучая себя голодом, мы забываем о самых простых, легко доступных вещах, которые не требуют от нас никаких усилий и сложных действий. Ну, что может быть проще, чем просто каждое утро выпивать натощак стакан чистой воды?!

 С чистой питьевой водой всегда сможете утолить жажду, заварить вкусный чай или кофе. Качественная питьевая вода должна быть и в доме, и в офисе. Для жителей Москвы и области питьевая вода в бутылях доставляется компанией Байкал Аква Трейд. Это столовые и минеральные воды из глубинных артезианских скважин.

Вода – основа жизни на нашей планете. Даже не имея в своем составе каких-то дополнительных минеральных добавок, она оказывает благотворное воздействие на наше здоровье. Выпивая стакан воды на пустой желудок, вы запускаете метаболические процессы организма и даже помогаете ему излечиться от разных заболеваний.

Кроме поддержания водного баланса простая вода натощак ускоряет обмен веществ, оказывает легкий слабительный эффект, очищает организм от токсинов и шлаков, помогает контролировать вес тела.

Когда вы пьете воду утром натощак, следует помнить, что это не должен быть сок, чай или кофе. Только чистая негазированная вода температурой 25-40 градусов и без каких-либо химических добавок. После выпитого стакана воды должно пройти не меньше 45 минут до приема пищи. При этом между едой должно быть не менее 2 часов перерыва. Чтобы сделать воду вкуснее и прибавить ей дополнительный лечебный эффект можно добавить ложку меда или сок лимона, или то и другое вместе. Отличной добавкой к чистой воде станет и сок алое вера.

Каждый человек, которому рано утром нужно вставать и идти на работу знает, как это тяжело делать. Особенно тяжким утро бывает в холодное время года, когда и спать хочется, и покидать уютную теплую постельку совершенно нет никакого желания.

Такое состояние вполне нормально для жаждущего тепла организма. Но если вы постоянно не высыпаетесь, то причиной может быть не просто лень, а и другие факторы, о которых нужно серьезно задуматься.

 Елка – традиционное украшение на каждый новый год. Но если вы не хотите ставить живое дерево и еще не обзавелись его искусственным эквивалентом, то можно сделать оригинальную елку, используя самые разные подручные средства и материалы.

Для маленькой квартиры с целью экономии пространства отлично подойдет елка из гирлянд, которую можно прикрепить на стену при помощи скотча. Если вы украсите ее снежинками и легкими игрушками, то вы глядеть она будет еще интереснее.

Арт-елку так же можно выложить на стене из палочек, веточек или деревянных брусков, которые удобнее прикрепить двухсторонним скотчем.

Еще один вариант креативной елки – елка из стремянки или лестницы. Забавно будет смотреться и елка, выложенная из книг. А еще елку можно будет нарисовать на большом листе ватмана или на деревянной паллете. Распечатанный цветной постер елки так же можно будет украсить гирляндами и огоньками.

Очень необычно смотрется новогодняя елка из клубков шерстяных ниток, кружев, пуговиц или других предметов. Имея хорошую фантазию, вы сможете сделать отличную елку из чего угодно, а ваши гости будут буквально поражены вашими творческими способностями. Эти оригинальные идеи наверняка станут для вас отличным вдохновением. 

Теплый свет свечи всегда придает дому особую атмосферу. Это и романтика, и уют, и праздничное настроение для Нового года. Если вы хотите сделать оригинальную свечу своими руками, то для этого можно будет использовать самый обычный апельсин и еще пару простых составляющих.

Для создания самодельной свечи из апельсина вам понадобится сам апельсин, оливковое или подсолнечное масло.

Разрежьте апельсин пополам и аккуратно уберите его мягкую часть. В получившейся формочке из апельсиновой кожуры обязательно должен остаться ствол из середины – его мы будем использовать в качестве фитиля.

На дно формочки залейте масло и зажгите «фитиль» - самодельная апельсиновая свеча готова!

Любой владелец фирмы или производственного предприятия заинтересован в том, чтобы его офисные сотрудники использовали рабочее время с максимально возможной эффективностью. Это не удивительно, ведь практически свободный доступ в Интернет, частые перекуры и перерывы на кофе могут занимать чуть ли не половину всего рабочего дня. Чтобы помочь в учете реального рабочего времени и дисциплинировать офисный персонал была разработана специальная программа – ОфисМЕТРИКА. Здесь http://office-metrika.ru/timing.php вы подробно узнаете обо всех ее преимуществах и о том, как вести учет рабочего времени.

В сравнении с распространенным во многих компаниях ручным учетом рабочего времени автоматический учет является наиболее эффективным. Здесь существует интересный выбор разных возможностей, но современная программа ОфисМЕТРИКА является наиболее удобным, не требующим особых навыков и затрат вариантом. На ее внедрение вам понадобиться всего один день, а эффективность работы сразу же даст свои видимые результаты.

Если вы руководитель компании, то вопрос, как вести учет рабочего времени сотрудников для вас имеет очень важное значение. Специальная программа ОфисМЕТРИКА регистрирует начало и конец рабочего дня, следит за работой всех установленных на компьютерах программ, контролирует действия сотрудников в Интернете. Вся  статистика автоматически переводится в графики и отчеты, которые легко будет понять и проанализировать.

При помощи ОфисМЕТРИКИ вы будите четко знать, сколько времени ваши сотрудники тратят на выполнение своих рабочих обязанностей, а сколько у них уходит на общение в соцсетях и посещение не относящихся к делу интернет-ресурсов. Таким образом, каждый руководитель сможет определить эффективность работы своих сотрудников, улучшить дисциплину труда и значительно повысить производительность.

Важным преимуществом программы ОфисМЕТРИКА можно считать и ее легальность. Она не является программой-шпионом и не перехватывает никакой конфиденциальной информации. Все данные о действиях сотрудников будут храниться только в пределах локальной сети вашей фирмы. Используя  ОфисМЕТРИКУ, вы получаете отличного помощника в учете рабочего времени и эффективности его использования.

Новый 2016 год по восточному календарю – год Красной огненной Обезьяны. Вы уже готовы к празднику, фейерверку, неожиданностям и невероятным подаркам судьбы? Нужно готовиться, потому что всего этого в наступающем году обещают с избытком. Ни один год Обезьяны астрологи не относили к числу спокойных (такая уж она – темпераментная и непредсказуемая), к тому же стихия этого года – огонь.

Так что обстоятельства будут складываться довольно интересно, хоть и совершенно не так, как вы планировали. Вступая в новый год, нужно быть готовым к тому, что все перевернется с ног на голову – но каким-то непостижимым образом вдруг окажется, что так даже лучше.

Строго говоря, астрологический год огненной Обезьяны наступит только 8 февраля, но лучше встретить Новый год – 2016 уже с учетом вкусов и пристрастий его символа. Тем более что Обезьяна обожает праздники и неординарные события. Более того, будучи особой весьма тщеславной, она с удовольствием примет положенные ей почести и в благодарность одарит вас в наступающем году разнообразными приятностями.

После такого крупномасштабного праздника, как Новый год, всегда остается много стеклянных бутылок. Их можно просто выбросить в мусорку, а можно использовать оригинальным образом и сделать необычные декоративные украшения.

Из стеклянных бутылок можно сделать стильные декоративные вазочки и даже красивые светильники, которые станут красивым праздничным украшением. Вот несколько креативных идей для тех, кто хочет размяться после новогодних праздников и немного порукодельничать. 

Если после праздников на вашей одежде или любимой настольной скатерти остались пятна, то не стоит расстраиваться - их все-таки можно вывести. Попробуйте эти полезные советы, которые обязательно помогут вам спасти ваши любимые вещи.

Каждому человеку необходима возможность отдохнуть и отвлечься от повседневности. Если вы азартны и жаждите новых впечатлений, то незабываемые яркие эмоции вам подарят автоматы популярного онлайнового казино Вулкан. Это не только приятный отдых, удовольствие от игры, но и возможность получения немалого выигрыша. Красивая оригинальная графика, легкое управление и быстрая загрузка всех игровых автоматов сайта порадуют и новичков, и опытных геймеров.

Разнообразие игровых автоматов

Игровой зал онлайн-казино online-vulcan.com предлагает игрокам огромный выбор видео слотов  самой разной тематики. Приключения, история, фантастика, триллеры и спорт – создатели популярных игровых аппаратов позаботились о том, чтобы процесс игры был максимально увлекательным и ярким. Геймеров порадует автомат Game Of Thrones Ways по знаменитому сериалу Игры Престолов, имеющий великолепную графику и оригинальное музыкальное сопровождение. Автомат Battlestar Galactica покорит сердца азартных любителей фантастики. Слот Caribbean Holidays придется по вкусу любителям путешествий, которые предпочтут беззаботный отдых на карибских островах с щедрыми выигрышами этого автомата. Среди популярных игровых слотов Вулкан каждый сможет найти развлечение по своему вкусу.  

Бесплатные игры и реальные ставки

На online-vulcan.com каждый игрок волен сам выбирать свою степень игрового азарта. Если вы хотите проверить свою удачу, то всегда сможете протестировать демо-версии игровых слотов абсолютно бесплатно без регистрации. Уверенные в себе опытные игроки знают свои возможности и в любое время могут рискнуть сыграть на реальные деньги. Реальная игра и возможность получения высокого выигрыша сделают ваш комфортный отдых в интернет-казино Вулкан максимально приятным. Кроме того, в качестве дополнительного плюса, каждого геймера здесь ждут приятные сюрпризы и хорошие бонусы.

Как играть в онлайновые игровые автоматы

Все игровые слоты на сайте казино Вулкан были созданы ведущими разработчиками в данной индустрии. Каждый автомат имеет не только красивое оформление, но и удобное управление, которое легко освоит даже самый неопытный новичок. Описание к каждому автомату даст подробную информацию о его нюансах и тонкостях, а бесплатная игра без регистрации на любом из слотов позволит проверить свои силы. В игре на реальные деньги вам помогут чувство меры и рациональный подход к размерам своих ставок. Получайте удовольствие от процесса игры, а крупные денежные выигрыши будут приятным дополнением к хорошо проведенному времени. 

В хранении и перевозке любой продукции качественная упаковка товара занимает одно из важнейших мест. Правильная упаковка - это привлекательный вид и, что важнее всего, сохранность товара при его транспортировке. Современную промышленную упаковку в Москве можно заказать на сайте www.quadrocom.ru компании-производителя КвадроКом. Поставки качественной упаковки осуществляются по столице и области, а так же по России.

При транспортировке различных грузов очень часто используется стрейч-пленка. Она отлично растягивается, поэтому хорошо подходит для упаковки как оптовых, так и штучных товаров разных размеров. Предлагаемая компанией КвадроКом стрейч-пленка http://www.quadrocom.ru/stretchtape/ защитит груз от попадания пыли и грязи, позволит избежать внешних повреждений. Груз, упакованный при помощи стрейч-пленки, будет легко транспортировать, его удобно быстро загружать и разгружать.

Будучи одним из ведущих производителей промышленной упаковки, КвадроКом предлагает стрейч-пленку, скотч-ленту и сопутствующие товары, которые отлично подойдут для использования в самых разных сферах.