Очень вкусный и полезный десерт из хурмы, меда и специй. Подойдет сластенам, которые мечтают похудеть, но не могут отказаться себе в сладеньком)

Ингредиенты

4 хурмы

2 столовые ложки меда

1/4 чайной ложки корицы

1/4 чайной ложки душистого перца

1/8 чайной ложки имбиря

1 стакан горячей воды

Рецепт

Разогреть духовку до 180 С. Берем хурму и нарезаем кружочками, выкладываем в форму для выпечки.

В миске  смешать мед со всеми входящими в состав десерта специями. Добавить чашку горячей воды и перемешивать, пока все полностью  не растворится. Приготовленной смесью полить хурму. Накрыть фольгой и запекать 40-50 минут.

После того, как вы достали хурму из духовки, полейте ее выделившимся соком опять поставье в духовку на 10 минут для румянца. На стол десерт нужно подавать горячим.

Свежевыжатый гранатовый сок — один из самых ценных и полезных продуктов питания. По своему целебному воздействию на организм человека  он намного эффективнее других видов фруктовых соков.

Каждый сластена знает, самая большая радость в жизни – это плитка вкусного шоколада. И даже если сейчас вам кажется, что все это полнейшая ерунда, попробовав самый лучший в мире шоколад, вы обязательно в корне измените свое мнение.

В каждой стране есть свои фирменные сладости, но шоколад – это всемирная страсть, которая для многих людей будет просто вне всякой конкуренции. Десятка лидеров производителей шоколада поможет вам выбрать самый вкусный шоколад в мире и получить незабываемые ощущения от этой вкуснейшего лакомства. Некоторые предложения отличаются неожиданным сочетанием вкусов, что придает сладости некоторую пикантность и делает шоколад еще более популярным.

Не смотря на появление большого количества эффективных медпрепаратов, мы по-прежнему очень внимательно относимся к народной медицине, многие средства которой проверены уже не одним столетием успешного использования. С древних времен известны лечебные свойства меда. Это любимый многими продукт, который является вкусной сладостью, с успехом заменяющей сахар.

 Многие привычный для нас продукты имеют полезные свойства, который можно использовать для похудения. О том, как похудеть на сытной яичной диете узнайте в статье http://evehealth.ru/yaichnaya-dieta-dlya-pokhudeniya-vse-pro-yajjc/ на сайте о похудении и здоровом питании Evehealth. Правильное соблюдение яичной диеты даст отличный результат.

Мед имеет прекрасные антибактериальные и противовоспалительные свойства. Он полезен не только при простудных заболеваниях, его можно использовать при лечении сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, в качестве профилактики раковых опухолей и многих дерматологических проблем. Мед прекрасно укрепляет иммунную систему, заряжает организм энергией и предотвращает преждевременное старение.

Не обходят мед своим вниманием и те, кто заботится о своей красоте и стройной фигуре. У женщин большой популярностью пользуются медовые компрессы, маски и обертывания. В сочетании с медовой диетой творит чудеса и знаменитый медовый массаж. В отличие от многих изматывающих голодных диет, медовая диета дает устойчивый эффект, мягко очищает организм от шлаков и вредных веществ,  укрепляет иммунную систему и улучшает общее состояние организма.

Единственным негативным моментом меда является его аллергенность. По своему составу врачи относят мед к сложному аллергену, запрещенному для употребления тем, кто страдает аллергией. В действительности аллергия на мед встречается очень редко и может возникать не на весь продукт, а только на определенные его виды. Это может быть связано с аллергией на пыльцу тех растений, из которых был получен мед.

Регулярное употребление меда улучшает обменные процессы в организме, улучшают состав крови, укрепляют сердечную мышцу и стенки сосудов. Чтобы получить устойчивый оздоровительный эффект, нужно на протяжении года каждый день употреблять в пищу 20-50 грамм меда. 

Березовый сок очень полезен, он дарит много сил и бодрости, а также может излечить от различных болезней. Сок богат минеральными веществами, калием, кальцием, железом, глюкозой и многим другим. Также он низкокалорийный и его можно добавлять в диетический рацион.

Начало сбора березового сока зависит от погодных условий, поэтому в разных регионах сбор начинается в разное время. Где-то в середине марта, а где-то в конце апреля. Время сбора сока наступает тогда, когда на березах набухнут почки. Если из набухших почек начали распускаться листья, тогда этот целебный напиток уже собирать поздно. Если вы не успели собрать сок, то его можно приобрести в супермаркете, но для лечения лучше всего подойдет настоящий, домашний березовый сок.

Вот полезные рецепты применения березового сока для здоровья и красоты:

Иван-чай (кипрей) — известен на Руси более десяти веков. Напиток упоминаются в древних русских рукописях. Его пили не только на Руси, но и в Европе - в 19 веке иван-чай экспортировали даже в Великобританию. Правда у нас в XIX веке рынок был заполнен диковинным индийским чаем, а целебный напиток из иван-чая был забыт. А ведь этот ароматный, чуть терпкий напиток не только вкусен, но и очень полезен для здоровья.

Родиной шпината считается Ближний Восток, Персия. Несколько позже шпинат завезли в Испанию, затем он распространился в остальные европейские страны и Америку. Специалисты называют шпинат одним из самых полезных для здоровья продуктов в мире. Польза этой целебной зелени обусловлена ее составом, в который входят: фолат, витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.

Вкусный имбирный чай хорошо согревает и прекрасно влияет на здоровье. Он тонизирует, защищает от простуды, улучшает кровообращение и стимулирует пищеварение.

Имбирный чай помогает при кашле, укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Имбирный напиток оказывает положительный эффект при атеросклерозе.

В весенний период имбирный чай очень хорошо помогает избавиться от упадка сил и дневной сонливости.  

На 0,5 литра воды нужно взять:

3-4 см корня имбиря
2 стручка кардамона
Щепотку корицы
1 ч.л. зелёного чая
0,5 лимона 

Цветочный мед по вкусу


Приготовление:

Довести воду до кипения и добавить в нее все, кроме мёда. Варить 3-4 минуты на среднем огне. Дайте напитку настояться и немного остынуть. После добавьте мед, но только в теплый чай, чтобы он не утратил свои целебные свойства. 

 Мармелад - это вкусно, малоколорийно и даже полезно. Конечно, ценность этого продукта будет намного выше, если вы сделаете его сами, используя только натуральные продукты, а не химически добавки и красители, как это обычно делают на фабричном производстве.

Простой рецепт домашнего мармелада с лимоном пригодится и тем, кто любит сладкое, но старается следить за своей фигурой. Это лакомство можно есть бех ущерба для своей фигуры. 

Ингредиенты:

— 120 мл воды
— 400 гр сахара
— 1 пачка желатина
— 60 мл холодной кипяченой воды
— 180 мл сока лимона (3-4 лимона)
— несколько ложек сахара для украшения

Приготовление:

1. Берем три больших лимона, чистим и делаем натуральный лимонный сок.

2. Желатин нужно залить 60 мл холодной кипяченой водой и оставить размокать на 10 минут. 

3. В 120 мл воды растворяем 400 гр сахара, ставим на огонь, доводим до кипения и немного провариваем.

4. К получившемуся сиропу добавляем желатин, добавляем в него лимонный сок, хорошо размешиваем и заливаем в формы.

5. Форму накрываем крышкой и ставим в холодильник на пару часов, чтобы желе застыло.

7. Получившийся домашний мармелад можно будет разрезаем на небольшие кубики и обмакнуть в сахаре.

Все, полезное домашнее лакомство готово!

Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю.