-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Li-Day

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) про_искусство Арт_Калейдоскоп Geo_club Котомания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2011
Записей: 6098
Комментариев: 55114
Написано: 64833


ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ СВЕКЛУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Среда, 06 Февраля 2019 г. 22:42 + в цитатник

Врачи давно советуют сделать свеклу частью ежедневного рациона. Всего 100 грамм продукта помогает держать под контролем уровень глюкозы, снижает артериальное давление и приводит к постепенной потере веса.

На 100 грамм свеклы приходится всего 43 калории. Зато витаминов и минералов в ней масса. Тут есть витамин С, фолиевая кислота, железо, магний, калий, марганец и люминофор. Все это способствует идеальной работе нервной системы и поддерживает иммунитет.

Кроме того, в свекле много кремния, помогающего усвоению кальция в организме. Здоровье костей и зубов зависят как раз от него.

Не зря любят свеклу и профессиональные спортсмены. Она способствует лучшему распределению кислорода по клеткам, что значительно снижает усталость и повышает выносливость.



Рубрики:  Полезно и вкусно
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям



вариния   обратиться по имени спасибо.очень интересно. Четверг, 07 Февраля 2019 г. 00:34 (ссылка)
Wrong_watm-800x930 (602x700, 462Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Четверг, 07 Февраля 2019 г. 09:48 (ссылка)
Недаром советовали пить сок свеклы и морковки при злокачественных образований, это чистка оргаизма, а при потери крови восстанавливает хорошо! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку