Еще Мюнхгаузен в знаменитом советском филь говорил – «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» И понятное дело, ведь улыбка просто творит чудеса – стоит нам улыбнуться и весь мир сразу улыбнется нам в ответ. А сколько в улыбке пользы для здоровья и вообще всяких других полезностей…

Даже улыбка через силу поднимает настроение. Иногда заставить себя улыбнуться очень даже полезно.

Улыбка помогает укреплению иммунной системы. Расслабление, которое вызывает улыбка положительно действует и на психическое здоровье, и на физическое.

Улыбка заразительна. И это уже научно доказанный факт!

Улыбка помогает уменьшить стресс. Над трудностями лучше всего смеяться.

При улыбке задействуется меньше мышц, чем когда вы хмуритесь. Следовательно – улыбаться легче!

Улыбка – универсальная примета счастья. Каждый человек в мире в минуты счастья и радости улыбается.

На работе человек улыбается меньше, чем дома. Но это если вы не любите свою работу.

При улыбке задействуется от 5 до 53 мышц лица.

Все дети от рождения уже умеют улыбаться.

Улыбка помогает в продвижении по службе.

Самое узнаваемое выражение человеческого лица – улыбка.

Женщины улыбаются гораздо чаще мужчин.

По мнению мужчин, улыбающаяся женщина гораздо привлекательнее женщины с хорошим макияжем, но без улыбки.

Улыбки делятся на «вежливые» и «искренние». Всего существует 19 типов различных улыбок.

Улыбка на лице младенца появляется уже в первый день рождения.

Неотъемлемой частью документации на производимую предприятием продукцию является ТУ, т.е технические условия. В этом документе должны быть указаны все требования на производимый товар, услугу или процесс, поэтому разработка ТУ должна учитывать составляющие по производству, комплектации, контролю, хранению и многое другое.

Необходимые продукты:

сливочное масло - 5 ст. ложек
сахар - 5 ст. ложек
яйца - 2 шт.
бананы - 4 шт.
лимонный сок - 1 ст. ложка
панировочные сухари - 1 стакан
ананасовый сок - 1 стакан

Приготовление:

Масло взбить с сахаром и желтками. Бананы размять вилкой и, добавить лимонный сок, перемешать с маслянояичной смесью. Непрерывно помешивая, добавьть ананасовый сок и сухари. Белки взбить с сахаром и осторожно соединить с приготовленной массой. Пудинговую массу переложить в форму, смазанную маслом, и выпекайть 30-40 минут при 220 С.

Все мы отлично знакомы с реалиями нашей жизни без горячей воды. Если это зима, то горячий кран чуть ли не сосульками покрывается, а если лето, то холодный душ из–за постоянных профилактик и отключения горячей воды нам обеспечен. Закаляться, конечно же, надо, но и расслабляющую горячую ванну после трудового дня тоже принять хочется. Самый надежный выход из создавшегося положения – покупка водонагревателя. Ну а если вы уже приняли решений о такой важной для всей семьи покупке, то возникает вопрос – Какой водонагреватель выбрать?

Сейчас на рынке есть множество разных водонагревателей и для того, чтобы сделать правильный выбор надо ознакомиться с соответствующей информацией. Для начала нужно определить – где будет установлен водонагреватель, сколько места он займет, какую  электрическую мощность можно использовать в данном помещении и как часто вы его будете использовать. На рынке существует 4 вида водонагревателей и каждый из них имеет свои особенности. Просты и надежны в использовании электрические водонагреватели. Дороже по цене, но экономные при эксплуатации газовые нагреватели (газовые колонки). К тому же и те и другие могут быть проточными или накопительными. Тщательно ознакомьтесь с информацией и сделайте свой правильный выбор.

На какие только ухищрения не идут женщины ради счастливой семейной жизни. Но оказывается, мужчинам тоже не чужда хитрость и некоторая ложь ради сохранения своего личного спокойствия и, соответственно, спокойствия в семье. Специально для этого разработаны указания и даже составлен список – что можно доверить любимой, а что лучше держать в тайне…

Советы для мужчин:

1. Наверное, самый главный пункт – если солгали, то не признавайтесь ни при каких обстоятельствах. Возможно, любимая поймет все сама и простит. Ну а если нет – тогда зачем зря себя подставлять?..
2. Не стоит хвастаться перед женщинами своими успехами в бизнесе – они и так  уже давно осведомлены о ваших финансовых, да и постельных возможностях и перспективах
3. Вводить возлюбленную в круг своей семьи нужно постепенно и дозировано. Возможно, что дорогая бабушка захочет поделиться с ней своими прекрасными воспоминаниями о вашей замечательной голой попе, ну или еще чего поинтересней вспомнит. Вы уверенны, что вам это надо? Кстати говоря, ваш дядюшка тоже может ее порадовать старыми пошлыми анекдотами или рассказать о том, как они с тетушкой… Короче говоря, не надо так сразу шокировать свою подругу.
4. Вам нравятся голубоглазые блондинки с роскошным бюстом? Тогда почему вы выбрали маленькую брюнетку, которая всеми пропорциями напоминает мальчишку? Странно, да. Но не стоит  при ней восхищаться стройными ногами и высоким ростом танцовщиц Мулен Руж.
5. Не грузите девушку воспоминаниями о жизненных неудачах.  Ей нужен достойный и перспективный мужчина, а не плаксивый нытик–неудачник.
6. Вы храните в ящике своего письменного стола список своих бывших подруг с комментариями типа «Оля – просто суперовски делает… и потом… Обязательно перезвонить!!!» И очень зря вы это делаете – спрячьте в надежный сейф, ключ выкиньте, а код забудьте навсегда. Эти записи вам очень дороги? Ну что же, тогда ждите сюрприза.
7. Если в вашем книжном шкафу самое почетное место отведено порножурналам, то даже не пытайтесь оправдываться – лучше сразу сожгите все в ее присутствии. Как раз появится повод купить свежий выпуск – он еще интереснее.
8. Не раскрывайте тайну своего финансового счета. Если у вас достаточно денег, то есть риск, что они затмят все ваши человеческие качества. Но если денег особо нет, то до глубины вашей неповторимой души любимая девушка может просто не донырнуть.
9. Не стоит рассказывать девушке о тайнах своего лучшего друга. Женщины, конечно, еще те болтушки, но ведь только вам она может довериться. А вдруг вы сдадите и ей самый важный секрет?! Как же она будет вам доверять после такого?..
10. Даже если вы уже дважды женаты, трижды судимы и четырежды записаны в районную библиотеку, это не повод считать себя умнее и опытнее женщины. Ну это она так думает…

Если вы любите бродить в сети Интернет и посещать разные неизвестные сайты, то вам нужен очень хороший антивирус. Чтобы обезопасить себя от ненужных проблем можно антивирус скачать бесплатно и бродить в сети, где вам только не вздумается. Между прочим, вирусы могут скрываться в совершенно неожиданных местах.

Если ваш груз требует быстрой и надежной транспортировки, то вам требуется хорошая фирма–перевозчик. Правильно выбранная фирма окажет качественные логистические услуги, подберет соответствующий вид транспорта, поможет оформить документы и осуществит быструю доставку груза.  Спонсор http://www.uls-global.ru

Если кофе и шоколад уже не могут вас взбодрить и помочь голове проясниться, да еще и бессонница мучает уже не один месяц, то над эти стоит поразмыслить. Для тех, у кого есть проблемы, могу сказать, что это все очень похоже на синдром хронической усталости. Накопившийся недостаток отдыха постепенно перерастает в постоянную слабость, головную боль и бессонницу. Такое положение дел безусловно повлияет на работу поджелудочной, печени, почек и сердца, да и на психологическом состоянии человек все это очень отражается – постоянный стресс и депрессия верные спутники синдрома хронической усталости.

Раньше предполагалось, что это болезнь свойственна только большим городам – именно здесь люди пребывают в постоянной активности и суете. В 1984 году, когда на каком–то американском курорте несколько десятков отдыхающих одновременно пожаловались на боли в суставах, мышцах и головную боль, ученые подумали о вспышке очередного гриппа. Однако ни у кого не было ни кашля, ни насморка, ни даже высокой температуры. Единственное, что объединяло заболевших, это тот факт, что все они были трудоголиками и привыкли работать по 14 часов в сутки без выходных и отпусков.

Синдром хронической усталости, как правило, настигает женщин от 30 лет, которые занимаются умственным трудом. Но так же случается и у мужчин, молодых девушек и даже у детей. Несмотря на то, что от тяжелой работы устают все, больше всего страдают трудоголики, т.е. люди, не умеющие отдыхать. Не стоит все доводить до крайности и потом спешить в аптеку за пачками антидепрессантов или в магазин за энергетическими напитками. Если у вас не получится сменить рабочий график или отпуск, то попробуйте следующие советы:

• Эффективно планируйте свой день и выделяйте в нем время на отдых.
• Старайтесь спать 8 часов в сутки, желательно с открытой форточкой или просто проветрите помещение. Выпейте перед сном стакан мятного чая или молока.
• Вечерние прогулки перед сном очень хорошо снимают стресс и помогают заснуть.
• Пройдите курс массажа – это поможет расслабить мышцы и убрать накопившееся в теле напряжения.
• Принимайте ванны с эфирными маслами, морской солью, экстрактом хвои. Перед уходом на работу постойте под контрастным душем.
• При лечении усталости также полезно заняться очисткой организма – устраивайте себе разгрузочные дни. Чаще пейте зеленый чай – он лучше бодрит, чем кофе и гораздо полезнее.

Оказывается, что даже самая невинная попытка посмотреть на сайте картинку, может плачевно закончиться для вашего компьютера. Очень выручил сайт, где можно avast скачать бесплатно – простой и надежный антивирус. Теперь и картинки не страшно в Интернете смотреть – сразу 15 вирусных атак отбили за раз!

В выходной очень приятно лениво поваляться на диванчике и посмотреть хороший фильм. Главное не напрягаться и быстро Скачать фильмы бесплатно с хорошего сайта. А дальше – море удовольствия от просмотра интересного фильма. Для полного счастья можно будет еще и музыку качнуть или книгу для разнообразия.

Современный человек с каждым днем все дальше уходит от природы и всего, что его с ней связывает. Мы, конечно, продолжаем по–прежнему восхищаться великолепными видами земных пейзажей и замечательными животными, но делаем это, внимательно глядя в мониторы компьютеров или на экраны телевизоров. И только немногим народам Земли по–прежнему каким–то чудом удается сохранять свою самобытность и близость с матерью–природой, но и им с каждым годом это становится трудней и трудней.

Такому коренному народу Африки, как масаи, и сейчас удается сохранять традиционный уклад жизни и самобытную культуру. Большая часть народа проживает на территории Кении. На данный период численность масаев насчитывается до миллиона, но так, как практически никто из них не имеет паспорта, то и точное число их населения сказать никто не может.  Традиционная пища этого племени - кровь коровы, перемешанная с молоком и мукой, но само мясо они  едять редко. 

 Полукочевые племена масаев всегда отличались своей воинственностью, а мужчины славились своим боевым искусством. Интересная традиция воинов - их танец прыжков, целью которого является продемонстрировать ловкость и силу. 

Смотрите так же пост Женщины Намибии

Для каждого пользователя сети Интернет вопрос наличия на компьютере антивирусника очень важен. Лично я всегда стараюсь сайты, с возможностью антивирус скачать бесплатно, сохранять в закладках, даже в отдельной папке. Уже не раз убедилась в правильности этого решения - в сложную минуту всегда под рукой.

Я уже неоднократно наслышана о красоте карпатского края и его великолепных горных пейзажах. Для таких любителей природы, как я Туры в Карпаты предоставляют отличную возможность посетить гору Говерлу или Довбушанку. Конечно же, я не профессиональный покоритель вершин и мне нужен опытный гид.